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深圳婚姻调查 发现老公有外遇该怎么处理
作者:小倩 发布于:2016-11-22 11:17

发现老公有外遇该怎么处理呢?由于老公的外遇,我们的心情十分不好。整日担心着婚姻是否还能继续的问题,甚至对工作,对生活都会失去了信心,这时面临着婚姻中最大的危机。我们要学会一些方式,摆脱这种状态,让我们生活的更轻松。

研究表明,没有爱情滋润的女人会加速衰老,为了延缓衰老,保持一个年轻的心,我们有必要采取一定的措施。

一、重新找回自信。

缺乏信心是婚姻中最大的敌人。当老公有外遇之后,我们的信心更会消失的无影无踪,所以我们要做的第一件事就是重拾自信。“我是最好的!”对着镜子说出来,没错,就是要这样自我暗示。每天早晨对镜子说10遍。

二、减轻压力。

老公有外遇,会给我们带来很大的压力,会担心离婚的问题,会担心孩子的抚养问题,很多问题会接踵而至,让我们喘不过起来。不妨把所有事情都放下来,跳到局外,做一次旅行,调整一下我们的心情。

三、释放压抑。

在上班前、午休时、下班后,给自己点时间,哪怕是短短的五分钟,做自己想做的事情,翻翻杂志,喝点咖啡,悠然自得的释放一下。

四、改变形象。

心情的改变随着形象的改变而开始。换个发型的同时也能换个心情,偶尔轻松,偶尔严谨的换个态度,也是不错的,而且老公看到你的变化,也会产生好奇的心理,甚至会重新被你吸引也不无可能。

一次的外遇并不足以毁灭一段婚姻,老公外遇也有可能是一时失足,如果效果不太严重,不如给对方一个机会,也给这个家庭一个次机会,正所谓一日夫妻百日恩。


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